Från 120 till 80

Ja, det kan man tolka hur man vill. Men i oktober när jag servade min bil sa de att jag nog behövde byta vindrutetorkare. O idag har jag gjort det efter att knappt sett ut genom rutan ett tag. O det var ju inte så konstigt med tanke på att gummit inte längre satt fast på torkarbladet... Men nu är det bytt och jag har fri sikt även vid dåligt väder.

Vågen visar nu på -16,4 kilo. Det är många många kilon det. Jag känner mig riktigt nöjd faktiskt.

Regnar ute, så eftersom Lena hade förhinder idag så hoppade även jag över promenaden. Känns faktiskt inte alls bra. Det har blivit en vana, men tyvärr en vana som är alldeles för lätt att bryta. Igår på lunchen åkte jag o shoppade lite nödvändigheter, på kvällen var det dans, idag köpte jag torkare och hoppade över nu ikväll. Imorgon ska jag åka o byta däck på lunchen. Men imorgon kväll ska fasen promenaden tas oavsett väder... Jag har ju faktiskt kommit underfund med hur skönt det är att gå, o framförallt, desto tråkigare väder, desto skönare är det sen att komma in igen.

Tror min lille Diesel har hittat sig en tjej också... haha... nä, katter bryr sig väl inte om det, särskilt inte om de är kastrerade. Men det har varit en lite söt grå kisse här o strukit, tror det är en hona iallafall. Försöker inte komma in utan går utanför o småjamar lite. Igår var diesel ute o sa inte ett ljud. När den andra svartvita är här o stryker blir det ett jäkla liv oavsett om han är ute eller inne. Men inte mot den här inte. För ett tag sen satt hon utanför luckan o jamade. Diesel satt innanför o bara tittade... Han är nog lite kär..:-)

Nä, nu ska jag fortsätta med att göra ingenting ett tag till...

Fattar fortfarande inte hur det kunde ta mig nästan 37 år att förstå hur skönt o vackert det är i naturen. Han min mamma inte lärt mig någonting?? Eller så har jag snarare ärvt detta från min far, o först nu på äldre dagar förstått att mamma har alltid rätt hur konstigt det än låter. Miljön på Mossen är underbar och även om promenaden tar ungefär tre timmar så känns det inte alls så. Med trevliga vänner o prat o flams på vägen går tiden lika fort som om man suttit hemma o kedjerökt o druckit kaffe.... Skillnaden är att man mår så mycket bättre efteråt.


En liten ekorre tittade nyfiket och hungrigt fram bland fågelmatarna. Brydde sig inte det minsta om att vi stod där o tittade på honom. Inte ofta man ser ekorrar, de brukar vara rätt så skygga.





En trana stod vid vägkanten på hemvägen, var givetvis tvungen att hoppa ur bilen o ta lite kort. Dock ville inte tranan vara med utan flög rätt snabbt iväg o ställde sig längre ifrån oss....






Visst är det underbart...??? Kommer utnyttja denna aktivitet som är helt gratis förutom en termoskaffe o några bananer hur mycket som helst nu i vår/sommar... Vissa spångar har varit jobbiga att gå på idag då snön som kom häromdagen fortfarande låg kvar. Men är man bara försiktig så kommer man förbi.

Lite yoghurt fick stilla hungern när jag kom hem så jag i lugn o ro sedan kunde slänga ihop lite middag. Hade tänkt göra en laddning med Jambalaya som är gott och smidigt att ha färdigt i frysen. Men hittade ett annat recept på gratinerad kyckling som jag istället testade. Nackdelen med det receptet var väl mest att det inte gick att frysa in, så jag fick göra så det räckte till idag o en matlåda iallafall till nästa vecka. Recept på detta kommer i nästa inlägg. Det var en mycket god rätt som lätt slank ner i magen.

Godmorgon mina vänner!

Sitter här återigen alldeles för tidigt och kaffet ryker i koppen. Var skönt att för en gång skull vakna till ett städat hem o känna att idag kan jag göra vad jag vill. Funderar på att sätta upp ett schema åt mig själv vad jag ska göra varje dag. Egentligen ska man som vuxen inte behöva det, man ska väl ta dammsugaren när det behövs. Men är man så lat som jag så kanske det underlättar. Började iallafall dagen medans kaffet rann ner med att tömma diskmaskinen så det är gjort. Ska ta tag i högen med tvätt snart också. Vek förvisso in allt igår men lämnade lakan o dylikt som jag vill mangla först. Så det står på dagens attgöraschema.

En promenad ska även klaras av idag. Solen skiner utanför och kan tänka mig att det blir riktigt skönt om någon timme när den hunnit bli lite varmare. Inte en dag till ska spenderas inne nu...


Detta ser man inte varje dag... ett tag nu har de gått med på att befinna sig i samma soffa... men då ska den ena ligga i knät på mig o den andra i andra änden av soffan. Men igårkväll gick det bra att till o med ligga brevid varandra. Så mysigt så mina små killar:-)

Nä, nu har ni fått lite morgonuppdatering. Ska ta o häva i mig kaffet o starta igång dagen på allvar här...

Ja, då är snart påskafton avslutad. Blir inget firande alls för min del. Tycker de här långa helgerna är rätt skönt att istället vila ut o ladda för resten av våren. Dock har solen skinit hela dagen o vädret har sett ut att vara helt underbart där utanför fönstret. O vad gör jag då?? Ja inte går jag ut o går iallafall... Nä, här har det städats hela dagen. Dammat, dammsugit, tvättat golv o tvättat... Mitt hem är rent o fint men kunde jag inte valt en regnig dag till detta göromål. Enligt yr.no ska det nu regna både imorgon o på söndag, o jag väljer att städa den enda dagen på hela helgen då solen visar sig.

Ja, ja... det är himla skönt att ha det gjort nu iallafall. Det behövdes... Ska jag vara ärlig vet jag inte ens när jag städade sist... Inte så att jag bor i en soptipp, dammsugaren tas ju fram ibland o de största råttorna slås ihjäl med en trasa. Men städa så här noggrant. Har dragit ut o städat bakom saker, skruvat ner avloppsrör o städat inuti dem, råttorna bakom soffan fick ätas upp av min lille miele... fläktdelarna har körts i diskmaskinen... så ja, nu känns det som att det är fint i mitt hem igen. O jag ska fan skärpa till mig o lära mig att ställa tillbaka saker där jag tar dem o inte släppa dem där jag står... Jag kan till o med ibland tänka när jag stänger luckan till kryddskåpet att jag borde ställa in saltet... Men nä, jag gör det sen istället... Men hallå... hur jobbigt är det att göra på en gång??? tar ju inte 10 sekunder...



Glad påsk på er alla därute... o ta det lugnt med godis o alkoholen....

En del är imponerade över hur mycket jag börjat röra på mig. Men ärligt... det tar verkligen all energi från mig o jag orkar inte göra nåt mer efteråt. Trots det dåliga vädret kom vi idag iväg till store mosse. Var ju inte med överdriven förtjusning jag sa att jag skulle komma om ca 20 minuter till Lena när hon frågade när jag var redo. Men ingen av oss vill ju säga att vi inte vill. Båda sitter o hoppas att den andra ska banga, resultatet blir ju promenad:-) Efteråt är det däremot skönt att ha kommit iväg...

Idag fick vi dessutom med oss Suzanne som var sugen på att komma ut o röra sig lite också. Blev rätt förvånad att inte heller hon bangade när vädret var som det var. Men tre timmar senare var vi framme där vi började och kunde duka upp med vårat medhavda kaffe och smörgåsar. Som jag sa förra veckan, inget går upp mot en torr macka när man gått en promenad i tre timmar... ALLT är verkligen gott:-)

Idag passade vi också på att gå in på naturum och kolla lite. Mysigt ställe med braskamin man kunde värma sig vid, kikare att kolla fåglar samt den välkända uppstoppade björnen. Har föreställt mig en stor bamsebjörn som står upp på bakbenen o vrålar... Framför oss står en liten söt brunbjörnsbebis på alla fyra o ser helt enkelt bara söt ut... Det fanns även webbkameror uppsatta i två fågelholkar... i den ena låg det en dräktig uggla o sov.. kanske inte så spännande just nu, men tänk när de små ugglebarnen kläcks... vilket liv det kan bli i den lilla holken:-)



Väl hemma blev det en halv pajbit o sen somnade jag några timmar i soffan. Skulle verkligen behöva ta ett tag i mitt hem o städa. Men det får väl bli imorgon. Det snöar ute nu o jag är osäker om det blir någon promenad alls. I så fall blir det en mindre här i närområdet.

Nu är det let's dance så jag ska väl försöka kolla lite på det.

Idag var det hyfsat grusigt i ögonen när jag vaknade. Hade precis drömt att jag vaknat o klockan var över elva... så när jag väl vaknade på riktigt så tyckte jag att det nog trots sömnigheten var dags att kliva ur sängen o sätta fart på dagen... Döm om min förvåning när frukosten var framdukad o jag slår på teven för att upptäcka att klockan endast är strax efter sju... O då var det ju ingen idé att gå o lägga mig igen, o nu har gruset börjat försvinna och jag känner mig hyfsat pigg.

Dansen igår var fantastiskt kul. På fyra timmar var det bara någon enstaka dans jag inte kunde. Vi tog en fikapaus på kanske en halvtimme ungefär, annars dansades det nästan konstant hela tiden. Enda nackdelen med kvällen var luften i lokalen, eller snarare frånvaron av luft... Det var så kvavt därinne att det knappt gick att andas, o svetten rann om mig. För ett halvår sen hade jag gått ut o valt att inte dansa så mycket. Jag avskyr verkligen att svettas så mycket som jag gör. Men igår stannade jag kvar o kämpade. Det var skönt som aldrig förr att komma hem o får ställa mig i en dusch.

Idag är planen en tur på store mosse igen. Får väl se vad Fru Fortuna säger när hon vaknat. Det blåser lite, endast 3 grader varmt o regnet/snön hänger i luften. Kanske inte en dag då långpromenad lockar alltför mycket. Men samtidigt är det ju så skönt att komma in igen efteråt.... så jag backar inte, återstår att se vad hon säger...

Hade hoppats på att inte sova bort hela förmiddagen, men att vakna endast 20 över 6 när man tagit semester var väl inte riktigt vad jag hoppades på. Vad gör man uppe så tidigt???

Ja, frukosten är intagen i lugn o ro, tvättmaskinen går för fullt o lite jobb har uträttats. Väntar på att solen ska bli lite varmare ute så jag kan ta en liten promenad också innan jag börjar med nåt annat. Det är stor skillnad på temperaturen på nätterna och dagarna. Häromdagen när jag var ute var det 10 minus på natten, vid lunch var det över 10 plus... 20 graders temperaturskillnad under samma dygn. O ungefär så har alla dagar/nätter sett ut.

Nu väntas det snö igen... Jippey eller not... kan tänka mig att många satt på sommardäck vilket riskerar att innebära många otäcka olyckor. Själv väljer jag att förutom en tur till Jönköping ikväll stanna hemma hela påsken och inte utsätta mig för mer fara än möjligtvis ett litet benbrott när jag halkar ikull på en promenad:-)

Nä, dags att byta tvätt i maskinen... kanske passa på att dammsuga också???

5 kilo kvar, sen har jag gått ner hälften av de kilon jag bestämt mig för. Från början var det 40 kilo som skulle bort, nu är 15 borta och 25 återstår... O låter jag bara bli godiset så ska det fasen inte ta så lång tid...

Har roat mig ikväll med att sätta ihop ett minicollage. En gammal bild o en tagen idag... hade egentligen tänkt vänta 5 kilo men ni får den nu...



Visst syns en viss skillnad???

Jag känner mig nu helt sockerstinn i kroppen... mår illa... På jobbet fick vi igår ett litet påskägg med massor av gottigt i. Tog en bit o sen har jag inte kunnat sluta. Började må illa men kunde ändå inte sluta. O nu känns det som om kroppen har fått alldeles för mycket socker i sig.



Förstår inte varför godis har en sån inverkan att det bara inte går att sluta trots att det inte ens är gott???

Ja, ja, nu är jag iallafall påskledig och ska ägna hela dagarna åt att förbränna detta socker som jag nu i två dagar stoppat i mig. Igår var det dans i några timmar. Våran ordinarie ledare var sjuk och jag hoppade in som ersättare. Det gjorde ju iallafall att jag inte kunde sätta mig hur gärna jag än ville göra det. Ikväll blir det också att hoppa över promenaden då jag snart ska iväg till frissan för att göra mig lite påskfin i håret. Kanske kan jag tappa nåt kilo när hon klipper mig:-)

Imorgon har jag alltså tagit hela dagen ledigt. Planen är att ta en långpromenad på förmiddagen för att sedan åka o dansa fyra timmar på kvällen. Erfarenheten säger att det kommer finnas mycket att äta där så därför är det lika bra att samla på mig så mycket bonuspoints jag bara kan...

Kvällens promenad är avklarad. Båda katterna försökte hänga med men tröttnade när de insåg att vi skulle gå ganska mycket fortare än dem. Nästan så det högg till i "mamma"hjärtat när man ser Snottas sitta på backkrönet o titta efter oss. Springa en liten bit för att stanna o titta igen... Kändes nästan som att gå ifrån ett litet barn som inget hellre vill än att få följa med. Som tur är glömmer de fort o han var som vanligt när jag kom hem igen...

Väl hemma intogs kvällsmat, duschen avklarades. Fixat till lite köttfärsås och vitkålssallad. Det var ett tag sen jag åt nu, o börjar bli lite sugen på det igen. Det var lite tjatigt efter ett tag när jag hade det med mig varenda dag i flera veckor... Men nu som sagt var det rätt längesen och det ska bli gott att äta igen.

Nu blir det i vanlig ordning lite teve o en kopp te, ska väl försöka koka till lite spagetti också... Eller om jag gör det imorgonbitti istället... får se vad som händer, en tidig kväll ska det iallafall bli...

Idag är 1:a april o det är meningen att man ska lura varandra så mycket man kan. Förra året var jag mycket medveten om datumet, läste tidningen för att försöka klura ut vad de hade för skämt. Alla tidningar brukar ju ha nåt iallafall.... Blir skitsur när JP skriver att halkskydd ska förbjudas i innerstan eftersom de frigör giftiga partiklar i asfalten...:-( Inser att jag trots min medvetenhet lyckades bli lurad... Så i år tänker jag inte tro på någon, inte en endaste människa, bara så ni vet....

Var uppe tidigt i morse och känner mig hyfsat utvilad. Frukosten är uppäten o kaffet urdrucket. Funderar på att ta tag i min tvätthög så det blir gjort någon gång. Har även massor med kläder i garderoberna som behöver gås igenom och sorteras så jag hittar det jag behöver. Det borde vara en ganska rolig uppgift eftersom jag hittar mer o mer kläder som passar, men det är just den tråkiga högen i tvättstugan som stoppar mig. Den är så jäkla tråkig att börja med....

Om en stund när Lena vaknar blir det promenad, antagligen om vi inte hittar på nåt annat så blir det bara en liten tipspromenad. Vi har pratat om det i flera veckor att det är lite lagom på söndagen eftersom jag dansar sen. Men än så länge har vi inte nöjt oss med lite lagom utan dragit iväg på större sträckor...

Nä, nu ska jag försöka att iallafall resa mig. O kom ihåg, jag litar inte på någon idag...

Blev en promenad på mossen trots snö o blåst.... O är glad att vi åkte, stundom tittade solen fram o det var riktigt skönt. Närapå tre timmar tar promenaden o idag hade vi kaffe o smörgås i bilen när vi kom fram. Kan säga att det var riktigt gott faktiskt. Inga märkvärdiga smörgåsar, bara ost... men guuud så gott det ändå var just då.

Klockan var närmare fyra innan jag var hemma o hade duschat o kunde fixa till lite middag, spagetti o köttfärssås fick det bli idag då jag glömt ta fram fisken från frysen som jag tänkt tillaga. Får försöka ta det imorgon istället. Tänkte göra lite laxburgare. Väldigt gott och smidigt att ta fram från frysen. Bara att fixa till lite tillbehör som potatis eller spenat till.

Efter mat kände jag att jag behövde vila en liten stund. Var ju trots allt uppe 20 över 7 i morse o har gått långt. Men blev besviken på mig själv när jag vaknade halv åtta:-( hade tänkt rensa garderober i dag o sortera upp kläder efter storlekar så jag lätt hittar när jag behöver dem... Men det får bli en annan dag.

Sjukt sugen på choklad när jag vaknade var jag också... Men givetvis finns inget sånt här hemma, dieseln i bilen är närapå slut o nästa gång jag kör iväg bilen måste den tankas.... o det orkar jag inte med. Så istället blev det några knäckebröd med potatissallad o skinka. Gott det också, men stillar ju inte chokladsuget direkt...


Bananpaus efter de 6 första kilometrarna...



Kaffe o ostsmörgås väntade vid målet.... mums

Men fan inte just nu:-( Har ju fått känna på våren och värmen, vårblommorna har börjat titta fram i all sin prakt och jag njuter av varenda dag med sol och värme. Är inte så förtjust i värme, men just på våren är den oftast alldeles precis lagom. Inte för varmt, o luften är frisk och härlig. Att då vakna upp en lördagmorgon o upptäcka att det är vitt ute igen är ingen härlig uppenbarelse. Vi hade planerat att gå rundan på store mosse idag, men troligtvis blir det inte så. Kan tänka att spångarna är något hala om de är snöklädda, o jag har inte lust att bada i mossen. Känner mig faktiskt ganska besviken då vi planerat denna runda med lite kaffe o fika i bilen när vi kommit fram igen. Men, men... vi har ju inte sett hur vi gör än... Kanske får kolla upp hur handikappsleden ser ut... kan ju gå två varv på den beroende på hur lång den är om det ens är lönt, annars får det bli mörkeborundan som är ungefär milen om vi lägger på elljusspåret i slutet...

Återkommer väl lite senare med rapport om hur det gått...

Dagens promenad är avklarad... Trodde faktiskt att Lena skulle ställa in, men hon följde troget med mig:-) Hon skulle ut o festa ikväll o jag hade haft förståelse om hon inte hade tid o ork med mig... Men som hon själv sa, man blir ju piggare faktiskt. Så promenaden togs o nu efter en dusch o lite kvällsmat så känns det bara skönt att lägga sig i soffan under en filt o med en katt i knät o känna att jag behöver inte göra nåt ikväll... Förut kände man alltid i det läget att jag nog borde göra nåt. Men nu blir det kanske lite popcorn o Lets dance för hela slanten. Popcorn endast om jag orkar masa mig ut i köket o fixa till dem innan det blir för sent...

Imorgon blir det återigen en tur till Store mosse och 1,3 mils promenad. Vågen har satt fart lite igen o med det kommer extra energi. När den står still är det lätt att tänka att jag skiter iallt. Men som tur är har viljan att bli av med överflödet ändå hittils vunnit o jag kämpar vidare. Eller kämpar vet jag inte om det är rätt ord. Jag försöker skaffa en balans som jag kan leva efter även sen. Bättre att gå ner långsamt o unna sig guldkanterna än att vara stenhård o gå upp allt igen. Av erfarenhet vet jag att det lätt blir så. Jag vill fortsätta med mina promenader även när jag är smal, jag vet ju att man blir piggare o mår bättre av det. Jag vill fortsätta med min nyttiga mat som jag faktiskt tycker är godare än det flötiga jag annars har stoppat i mig. Jag vill att detta mitt nya jag ska bli och förbli mitt nya liv. Idag upptäckte jag i spegeln att jag faktiskt hade en hals bakom dubbelhakan... den finns fortfarande kvar såklart, men sitter lite högre upp och täcker inte hela halsen...

Just nu har jag gått ner nästan 14 kg.... det är mycket... packa en väska med 14 kg, häng den på ryggen o gå ut o gå en mil så får ni se.. O det har jag burit på hela tiden... Men det är fortfarande lång väg kvar, 26 kilo till ska bort. Men det ska gå bra....

Idag försökte Lena få ledigt från promenaden. Men se det går inte, har sagt att ledighetsansökan måste lämnas in senast söndag för att bli beviljad... o där är jag hård:-) haha, skämt åsido, hon hoppades mest att inte jag heller ville promenera, men även om det blåste så sken ju iallafall solen, o jag har lärt mig att hur motigt det än är så är det så himla skönt att sen komma hem, ta en dusch o sätta sig i soffan o slappa.

Vi hann inte mycket mer än precis hem igen förrens himlen öppnade sig och regnet öste ner. Vilken himla tur att det inte kom tidigare.

Nu är kvällsmaten intagen och duschen avklarad. Resten av kvällen ska spenderas i morgonrocken framför teven o Sveriges mästerkock o sedan Greys Anatomy. Direkt efter det får det fasiken bli sängen så jag orkar upp imorgon. Då blir det linedance på kvällen också... Får väl inte dansa så mycket eftersom jag sköter musiken, men lite ska jag väl iallafall försöka få in...

Provade nyss ett par byxor som inte har använts på flera år.... Tänkte när jag tog fram dem att kanske att det iallafall går att använda även om de inte sitter exakt som de ska... De var för stora??? Vart har de kilona tagit vägen? När missade jag en hel storlek??? Men visst är det roligt iallafall, o det var inte värre än att de går att använda, iallafall ett par veckor..:-)

Om någon är nyfiken på att se mig så kan jag meddela att jag har sagt nej till att läggas ut på facebook, jag försöker medvetet undvika så många människor jag kan utan att för den delen vara helt osocial. Jag vill ha gått ner iallafall till hälften innan jag visar upp några kort.... Men det är inte långt kvar, 8 kilo till sen har hälften av allt som ska bort försvunnit. Det är inte mycket. O om jag kämpar på så ska det minsann gå. Inget fuskande nu utan promenader varje dag, pointsen ska inte överskridas... Nu ska jag vara stenhård några veckor.

Idag har det som vanligt blivit en promenad på lunchen och en med Lena på kvällen. Kvälls promenaden var riktigt jobbig idag. Misstänker att benen var lite trötta från vår lilla promenad igår. Imorgon blir det inga promenader alls. Ska iväg med jobbet o äta lunch och på kvällen är det dans. Kommer bli tokig av ljusbristen.... Haha, har jag tur så äter vi där jag tror o i så fall så kan jag gå tillbaka till jobbet, men det vet jag ju inte med säkerhet förståss....

Nä, snart dags för sängen, så jag orkar sitta i möte hela jäkla dan imorgon....

Blev en mycket trevlig kväll igår. God mat, trevligt sällskap o två flaskor vin... När jag väl vid halv två kunde gå o lägga mig var min sista tanke att undra hur sjutton jag ska orka ut o promenera idag... När jag vaknade med huvudet nere vid fötterna var tanken densamma. Men när frukosten väl var i magen o Lena ringde så ryckte jag upp mig, självklart ska vi gå... Men jag kör inte bil:-) Kan säga att 1,4 mil i sol balanserandes på träplank när man fortfarande känner sig onykter från gårdagen är jobbigt.... Jäkligt jobbigt till o med. Men vi kom efter tre timmar ändå fram. Att det tar lite längre tid berodde inte till mesta del på mitt mående utan mer på hur besvärligt det faktiskt är att ta sig fram.

Väl hemma igen kändes det skönt i hela kroppen, har med gott samvete spenderat mesta delen av resten av dagen i soffan. Stekt lite hamburgare att frysa in o städat upp efter gårdagen har ju gjorts också. Men det är nog den ansträngningen jag orkar med idag.

Har skickat iväg ett mail till chefredaktören på JP också... De har publicerat en bild jag har tagit med ett annat namn som fotograf.. Det är inte bra för dem:-) Först tänkte jag att jag inte skulle bry mig om det. Men vid närmare eftertanke... Det är faktiskt stöld. Personen som satt sitt namn där har ju begått en brottslig handling. O varför ska hon komma undan med det. Om det är den mänskliga faktorn som spelat in så vill jag ändå upplysa dem om misstaget så de kan rätta till det och vara försiktigare nästa gång. Nästa gång kan det ju vara en bild från en etablerad fotograf och då lär de inte komma undan med att bli krävda på en rättelse o en ursäkt... För jag har inga större förhoppningar än så, så det är inte det det handlar om utan att de ska fixa till sitt misstag...

Nä, nu ska jag försöka fixa lite kvällsmat, sen ska jag se om några av korten jag tagit kanske kan läggas in här... O observera då att JAG är fotograf:-)

Lördagmorgon o jag har nyss intagit frukosten o druckit ur kaffet. Just nu består min frukost av knäckebröd, potatissallad o skinka. Har snöat inne fullständigt på det trots att jag normalt inte är så förtjust i just potatissallad. Men efter några månader med keso så var det en väldigt god omväxling. Man behöver ju inga stora mängder för att få knäckebrödet att bli lite mindre torrt och få ganska mycket smak, därför blir det heller inga direkta points att tala om.

Snart är det dags att ta oss runt Mörkebo, en promenad på ca 9,5 km. Sist vi gick kändes det som att det var uppför precis hela vägen. Nu kan jag ju tänka logiskt o förstå att det måste varit exakt lika mycket nerför eftersom start o mål är samma punkt. Men de nerförsbackarna märktes minsann inte av alls.

Ikväll blir det besök av Eleonore o Jennie o lite gin rummy. Vi brukar försöka träffas ganska regelbundet för lite socialt umgänge o kortspel. Dock har tiden runnit iväg o denna gången har vi väntat på länge. Men desto trevligare blir det ju att träffas nu....

I morse när jag klappade Snottas god morgon o välkommen hem så började jag längta efter 10 minus o snö igen... Fyra små jävla äckliga fästingar fick plockas... Som tur är så har han växt till sig o har slutat streta emot o låter mig plocka dem. Men fyra stycken får honom att tappa tålamodet lite. O ju mer han trilskas desto längre tid tar det, desto mer trilskas han osv... ni förstår hur detta fortsätter. Men fick bort dem till slut iallafall.

Hoppade över lunchpromenaden idag o tog bilen till tvättstället för att blaska av den istället. Mycket välbehövligt faktiskt, o det är ju lite kroppsarbete det också då jag inte kör in den i en automattvätt utan gör det själv. Nu är den fin o glänser igen.

Fredag betyder fredagsmys på jobbet o tårta serverades igen. Måste jobba på karaktären lite mer o faktiskt säga nej ibland. Förra veckan var det tårta tre dagar, denna veckan har det varit två omgångar smörgåstårta och en omgång tårta. Jag passar ju på att "fuska" på fredagar, men att äta av något jag egentligen inte ens tyckte var gott bara för att jag bestämt mig för att jag får det är inte riktigt vad jag tänkte... Tårtan var smaklös och mest grädde. Ändå går jag o tar en liten bit till. Resultatet blir ett besök på toaletten en stund därefter, magen tål inte riktigt grädden nu när jag vant den av med fettet... (Ber om ursäkt för den detaljen) Nä, skärpning nu, jag vill ju faktiskt gå ner för min egen skull, och jag lär inte kunna fortsätta gå neråt om jag inte arbetar mer på karaktären att låta bli.....

Storhandling blev det efter jobbet också, ytterligare ett sätt att undvika frestelser. Nu har jag ju faktiskt inte köpt godis under den här tiden särskilt ofta, men varje gång jag går in i en affär så funderar jag på om jag kanske ska ta en liten bit. Att handla hem allt jag behöver gör ju att jag inte behöver gå in o handla o på det sättet undviker att trilla dit... Nöjd med kassarna jag fick ihop både till mig o katterna o det borde iallafall räcka minst två veckor med endast lite skinka o keso som behövs fyllas på...

En kvällspromenad har det iallafall blivit också. 5,7 km som vanligt. Saknade den igår o insåg när jag vaknade i morse med huvudvärk att kroppen har inte bara vant sig av med fettet, utan också börjat vänja sig vid den friska luften:-) O jag vet att folk säger att man ska vila varannan dag, man ska låta musklerna arbeta lite ifred. Men för att tysta er lite så är jag inte ute efter att bygga några muskler, förutom de som per automatik kommer i benen. Jag är ute efter att bygga upp en grundkondition, gå ner i vikt och leva ett friskare liv. O jag har aldrig hört någon som mår dåligt av att ta en promenad varje dag. Tänk alla hundägare som (iallafall om de tar väl hand om hunden) varje dag är ute o går, ibland kanske till o med två lite längre rundor... Ska de också stanna hemma varannan dag o säga till hunden att nä, idag får du inte kissa... matte måste låta musklerna vila...??? Nä, jag tänker fortsätta med mina promenader och endast ta en vilodag om jag känner att jag behöver det....

Nu ska jag fortsätta mysa en stund i soffan med båda killarna i knät innan jag snart går o lägger mig, för imorgon är det dags för långpromenad igen...